закон подлости: за час до тренировки можно спокойно покушать, но спокойно покушать никак не хочется.
после тренировки кушать не надо пару часиков, но какое там — хочется СОЖРАТЬ КУСОК ЛОШАДИ ИНАЧЕ ВСЕ ГОЛОДНЫЙ ОБМОРОК.
и алкоголя хочется уже, да побольше. страйка, шампанского, а лучше смешать это все к чертям и быть последние пару ночей августа пьяной и довольной. с кем-то, кто доволен тоже.